足首サポーター

 私は、指も、手首も、肘も、肩も、膝も、そして足首もかなり傷んでいる

幸いに、腰と股関節は今のところ心配はないようだ

このように傷んでいる箇所は多いので、サポーターは各所に合わせ色々と用意してある

私のテニスバックの中にはザムストの肘サポーター、膝サポーターは2種類、足首サポーターが常に入っている

肩も痛んでいるのだが、肩サポーターをつけてのテニスはチョット難しい

ザムストのサポーター類はしっかりしたものが多く使いやすいとは感じているが、高額なものが多い

前述の通り、足首サポーターもザムストの物を待っているが、最近は100均の足首サポーターを使っている

帯の片方が輪になっていて、この輪の部分を土踏まずまで通し、残りの長手部分を足首に巻き、先に付けられたマジックテープ(面ファスナー)のオス(A面、フック)を帯に止めて固定する

伸縮するので帯を強く引いて止めれば足首はガッチリ固定されるし、帯を緩く引いて止めればきつくなく固定できる

ひとつ100円と、とても安いが優れものである

私は今回の足首の通風発作で腫れた足のアイシングにアイスバッグ(ザムスト製)を使っているが、このアイスバッグを足首に固定するにもこの100均の足首サポーターを使っている

アイスバッグを固定するには買ってきたそのままの状態では使いづらいので、輪にした部分の縫ってある糸を切り、輪を解いて、長い一本の幅広の帯状に伸ばして使っている

前述の通り、帯の先に取り付けられたマジックテープできつくも緩くも止めることができる

サポーターとしてだけではなく何かを丸めて止めるにも役立っている

洋裁店には、この黒白縞模様のテープは洋裁素材として売られているところもあるので、マジックテープを着けて、長さも自由に自作も可能かと思う