歩かない

 最近は近場の買い物には妻の愛車のハスラーを私も使っている

先ほど、灯油を買いに行こうと思い、ハスラーのサブキーを持って外に出た

あれ！

ハスラーがない

え！

歩いて5分の町医者へ薬をもらいに行くと言っていたが、車で行ったようだ

妻は歩かなくなった

それでいて、腰が痛いからと言って整体に通っている

私も先日、珍しく腰の痛みが出て、3日半は無理をせずに休んだ

しかし、愛犬との1日2回の朝40分、夕30分のブラブラ散歩は欠かさずに歩いた

その間には、つま先立ちの腰を延ばすリハビリも行った

健康維持には、歩くのが一番効果的だし、誰にでもできて安上がりでもある

肥満対策にも効果的である

勿論、腰の痛みの防止にもなる

「これがいいんだ」とかなんとか言って手首を曲げたり伸ばしたり、両ひじを曲げて水平に伸ばし右へ左へと回してみたりしている

良ければ続ければよいのだが、続けているのは見たことがない

歩け！

雪があるわけでもなく、凍ってもなく、陽は燦々と降り注いでいる

歩け！

妻の先輩になる地元の友人がいる

84歳になると思う

若々しく、実にスマートである

この方は車で15分のスーパーマーケットまで歩いて買い物に行く

道で歩いていると、乗って行けと誘われるが、断って歩く

近くにそんな先輩がいるのに見習わない

すごいねと言うだけで終わっている