ぶらぶら散歩

 先程、いつもの愛犬と40分程のぶらぶら散歩をして帰ってきた

昨日から珍しく右の腰が痛くなっていたのだが、散歩中に痛くなることはなかった

むしろ痛みが消えたように感じられた

安静にしているのも良いと思うが、平地のぶらぶら散歩には治療の効果もあるような気がした

しかし、治ってはいなかった

椅子に座ったり立ったりする際には痛みが出る

それほどきついとか辛いとかの痛みではないので、軽く済んでいるのではないかと思う

今日は静かにして過ごし、愛犬との夕方の散歩も今日は少し早めにして、坂道ではなく平らなところを選んでぶらぶらと歩いて来ることにする

これも「過ぎたるは及ばざるが如し」で、散歩も無理はしてはならないと思う