恐ろしい位に高い

 21時03分

血圧を測ってみた

恐ろしい位に血圧は高かった

最高血圧：168mmHg、最低血圧：95mmHg、心拍数：67拍/分

心拍数だけ下がった

コロナ(COVID-19)が引き起こす高血圧は長引くとの記事もあった

妻に言ったら、いま、外に出たからだよ！と言う

確かに、寝る前に愛犬にオシッコをさせるためにチョット庭に出た

エアコンの前に座り体を温めた

12分後に再び測ってみた

やはりかなり高い

21時15分

最高血圧：160mmHg、最低血圧：100mmHg、心拍数：67拍/分

最低血圧が三桁に上昇した

妻が言う外に出たことが原因ではないと思う

恐ろしくなってきた

安静に過ごしていたり、ロングブレスの呼吸訓練法も続けているが、血圧に対する結果は伴わないようだ

それでも妻は「外に出てからだよ」と言う

最低血圧が100になってしまったと言ったら、「上と下との差が大きいから大丈夫」と言う

上も下も高いのだから、そんな次元の話ではないと思う

寝る前に血圧を測ってみた

更に最低血圧の数値は上昇した

22:10

最高血圧：160mmHg、最低血圧：102mmHg、脈拍が80拍/分

【今日の過去の時間を追っての測定結果】

8:30

最高血圧：160mmHg、最低血圧：96mmHg、脈拍が72拍/分

12:10

最高血圧：155mmHg、最低血圧：82mmHg、心拍数：83拍/分

15:20

最低血圧：153mmHg、最低血圧：83mmHg、心拍数：73拍/分