長ズボンをはき、上はTシャツの上にジャージを着ている
これでちょうど良い
昨日は洗濯物を部屋干ししていた関係もあったが、寒さも感じたのでエアコン暖房を入れていた
体力が落ちているだけでなく、どうも体はやわにになっているようだ
だが、私も妻も少しづつ回復して来ている
私の場合は、大動脈解離を除くと目に見えて悪いのは怪我なので、時間はかかってはいるが治って行く
妻の第12胸椎の圧迫骨折の原因は骨粗鬆症なので、これは厄介に思える
治療を続けることにはなってはいるが、治るものなのだろうか
私の母は、骨粗鬆症が原因で大腿骨の骨折を繰り返し寝たっきりになった
その寝たっきりの姑を介護してきた妻が、母と同じ骨粗鬆症が原因の圧迫骨折で寝込んでいる
母の分を少しでも返す役割が私にはある
私も今以上に調理法を学ばなければならない
洗濯、掃除は妻より上手いと思っている
これはやらないだけであったから、なんとかなる
ミシンは確実に私の方が上手い
私はLDLコレステロールを下げる工夫も課題となっている
大好きなトンカツは食べてない
食べられなかった納豆は食べられるようになった
今は、AIと相談をして、レトルトカレーをベースにした野菜と鶏胸肉の調理法を研究している
ご飯は今、私が2合づつ炊いている
最初、1合がどの量になるのかも全くわかっていなかった
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