肉離れから3日目

 月曜日のテニスの練習で痛めた右足ふくらはぎの肉離れは、2日目から強い痛みはなくなり、脚もつけるようになった

3日目の今朝は、部屋の中を歩く分には支障はなく、痛みも出ない

しかし、階段の登り降りは、強い力がふくらはぎにかかり、痛みというか違和感がある

今朝は、膝サポーターを外し、夏場の短パンをはいてのゴルフで使用していた、ふくらはぎの圧力サポーターを着用してみた

湿布をおさえる効果もあって、具合は良い

今日も無理をしてはいけないような気もするが、昨日もそして今日も、外作業をするには快適な、青空が広がる天気になっている

薪ストーブの部屋で、ソファーに埋もれていたのでは、暇だし、体がウズウズしてくる