体調不良

 体調不良と言っても、酷いわけではなく、チョット体が重いといったところである

今朝は、考え事があり、4時半には起床した(してしまった！)

Matthewを抱えてリビングに降り、薪ストーブに火を入れ、コーヒーを入れて飲んだ

考え事は、割と簡単に文章にできた

朝食後、早く起きてしまった関係で、眠気が襲ってきた

ソファーに横になったら、薪ストーブの暖かさも加わり、眠ってしまった

9時過ぎ、Matthewの散歩があるので起きたが、体が重い

今朝のように、チョット普段と違うことになると、体調にも影響するようだ

人間の体というものもうまくできていて、睡眠モードに入ると、手足のラジエターを使って体の熱を放出し、代謝を下げて省エネモードに入る

この基礎的なモードを崩すと、体調の変化として現れるのだと思う

若い頃はこのストレスにも耐えられたし、体調の変化にも忙しすぎて気づかなかったかもしれない

働き盛りといわれる年齢の頃は、夜11時前に家に帰って来たことはない

翌朝は、朝食を詰込み、ボォーとしたまま満員電車に揺られ、出社した

極端に忙しくなると、ホテルに泊まり込んだり、休日に出勤したり、家でも仕事をしたりした

仕事人間で、当時、代謝は崩れ放してあったと思う

事実、私は、冬の始めと冬の終わりの時期には、必ずと言ってよいほど、風を引いていた

なかなか休めないので、かかりつけの耳鼻咽喉科の町医者のところで、お尻に注射を一本打ってもらい、ごまかしながら仕事をしていた

今は、いつ風邪を引いたのか？さえ、記憶の中にはないほど、風邪とは縁遠くなった

歳も加わった

基本的な生活モードは崩さずに！を、忘れないようにして過ごして行きたい

家内が今、Netflixの韓ドラにハマっていて、「基本的な生活モード」を崩していないか、心配になる

私はいつ、Netflixを解約しようかと心配している(w)