ゴォゴォとすごい音をたてている
北海道の西の低気圧が東に移動したのだろう (実況天気図は21時現在)
強い風は何かを飛ばしそうで落ち着かない気分となる
目が覚めてしまった
時刻を確かめると1時15分であった
この強風のせいか、今夜は頭鳴りがひどい
スピーカーではなく、イヤホンから音楽を流して再度の眠りに就こう
p.s.
再入眠は無理だった
眠れないので、3時半に起床した
smokyが何かごちゃごちゃ言いながら近づいて来たので抱っこした
smokyにごはんをあげていたら、Matthewが僕もという感じで近づいて来たので、時間的に早いがMatthewにもごはんをあげた
薪ストーブに火を入れて部屋を暖かくし、珈琲を飲み、気持ちを落ち着かせるようにした
ひどい頭鳴りは和らいできた
私の頭鳴りは持病と言ってよいかもしれない
妻は耳鼻科に行った方が良いと言うが、医師に相談をしたことはなく、相談する気もない
私の頭鳴りは妻のめまいと同じで、医者にいじられたり薬を処方されて、直るものではないと思っている
日中でも鳴っていると思うがあまり気にはならない
日中は耳鳴りに近いかもしれない
頭鳴りが気になるのはベッドに入ってからだ
頭の中が「途切れのないジー」という音でいっぱいになる
毎夜、頭の上に置いたスピーカーから音楽を鳴らし眠りに就く(ごまかしの)対策を取っている
昼寝の時も音楽を聴きながら眠っているが、昼寝の音楽は頭鳴り対策ではない
夜も頭鳴りで入眠できないことはほとんどない
中途覚醒を起こすこともほとんどない
しかし、昨夜の頭鳴りは酷かったのでイヤホンから音楽を鳴らし再入眠としたが、効果はなかったようだ
昨夜の激しい「強風」のストレスが強い頭鳴りの原因かと思う
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