2026年6月28日日曜日

貧素な朝食

 今朝は150gのパックご飯(スーパー購入品)に納豆(生協配達品)、小松菜のインスタント味噌汁(友人差入品)がメインの貧素な朝食である

これに、昨日7NOWを使って運んでもらったバナナと、金曜日に届いた生協注文のヨーグルトが加わる

食後のコーヒーは、7NOWで運んでもらったレギュラーコーヒーを使って入れた

また、コーヒーに使う切れていたフレッシュミルクもステックシュガーも7NOWで運んでもらった物を使っている

妻が用意してくれていた食材などの物ががどんどんと在庫切れになる

箸は使わず、食べやすい登山用具のチタンのスプーン+フォークを使っている。

朝・昼・夕の全ての食事にこの「スプーン+フォーク」を主に使用している

この1本で何でもこなせる便利な道具で洗うのも楽だ

登山では長くこの「スプーン+フォーク」を使ってきた

このチタン製は2代目で、初代品はジュラルミン製であった

初代品の方が使いやすかった

チタン製の物はホーク部のカーブがなく使いづらい

p.s.

私は、広島生の母に育てられた関係と思うが、納豆は食べたことがなく、「なんでこんな腐ったようなものを」と思って来た

しかし、入院中の朝食にも納豆は出てくるし、私はLDL悪玉コレステロールの値が高く、かかりつけ医からも問題として指摘されていた

怪我で今は体が自由に動けない状態では、便利な食材と認識できた

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