体重減

 ちょっと動き過ぎかもしれない

外作業は暑いので汗だくにもなる

体重が72.4kgまで下がった

体調は悪くないが、冬場の体重増がここ2ヶ月くらいで4kgほど下がった

適正体重は73.0±1.0kgなので問題ないが、急に下がり過ぎているようだ

今日の夕食はステーキとなった