歩数

 今朝もMatthewと散歩をしてきた

今朝の散歩は、中学校の坂を上り、小学校の脇を歩き、お寺さんの所から街中の裏手に下り、県道のゆるい坂道を上って帰宅する散歩コースで歩いてきた

結構坂道がきついコースでもある

我々の散歩コースはいくつかあるが、その中では最も短いコースである

長いコースはこの2.5倍くらいの距離を歩く

このコース、年間を通しては、城址公園コースと同じ位の頻度で歩いているコースでもある

今朝はこのコースの歩数を確認してみた

2,453歩であった

歩行距離としては1.75kmであった

歩幅は71.3cmとなる

急坂の上り下りもあるコースだが、平地でも、歩幅としてはこんなものだろう

リビングルームには、「1日7,000歩」の目標が掲げられている

家内が書いたものである

私は愛犬との朝夕の散歩だけで、この目標の7割を消化する

私はこの移住後15年間、ほぼ毎日、朝夕の愛犬との散歩は欠かさずに過ごしてきている

ゴルフに行く日も朝早くに愛犬と散歩し、帰宅したら､夕方も愛犬と散歩する

愛犬Matthewは、今月の11日で5歳となった

共に移住してきた愛犬ハルは2016年の12月に亡くした

まだ、10歳であった

ハルとの散歩ができなくなった翌年に、私の不整脈が始まった

かかりつけ医から大病院にも通ったが、不整脈が収まることはなかった

ハルを亡くして一年間、犬を飼うことはできなかったし、ハルの話をすることさえできなかった

だが、家内の誕生日に、今度は男の子のMatthewを飼った

私の朝夕の散歩も再開された

私の不整脈は、徐々に収まってきた

病院に通うこともなくなった

昨日、集団検診の結果が届いた

心電図の結果は「異常認めず」となっていた