散歩コース

昨日は、寒く強い西風を受けてのMatthewとの散歩であった
今朝の散歩では、まだ西風は吹き止んでいないものの、陽射しにより寒さは、そうは感じられなかった
私と愛犬Matthewの散歩コースは、例外を除けば3コースとなる
通常コースは、今朝も歩いてきた距離はそれ程でもないが平坦な所は少ない舗装路のコースである
長めのコースは、急な上り下りは少ない平坦なコースで、通常コースより距離のある舗装路のコースである
城址コースは、ピストンで急坂を上り、下って来るコースである
散歩で、どの程度歩いているのか、今朝の通常コースでの散歩で計測してみた
Fitの記録にある通り、時間的には、自分で思っていたよりも短く、22分であった
歩行距離は、1.43km、
歩数も思っていたよりも歩いてない2192歩となった
今朝の通常コースでの散歩は、強めポイントが11となり、平坦な所が殆どない急坂の通常コースを平均スピード3.9km/hで歩いていることになる
自覚しているが、のんびりと歩いている散歩ではない
おいて行かれるので、家内は私と散歩はしない
長めの平坦なコースは、幾分かのんびりと歩いているので、35分程度の時間はかけて歩いていると思う
ポカポカ陽気の日などに、このコースは歩いている
これも測ってはいないが、城址コースは、上り一方、下り一方のコースなので、もっと強めポイントは高いと思う
ただ、城址コースの場合は、雪が降った日などにMatthewと遊びに行くコースなので、実距離は少ないが、Matthewと走り回ったりして遊んでいるので、歩数も距離も強めポイントの数値も上がっていると思う
散歩でも、ゴルフでも、街中歩きでも私の歩行は早いと言われている
しかし、昨年は何度か東京に出たが、東京人の足の速さには私も負ける