頭皮の吹き出物

この春ごろからだと思うが、頭のてっぺん付近にシャンプー時、指に触るものができた
「引掻いてはかさぶた」を繰り返していた

夏になってその吹き出物はふたつになり、三つになり四つになりと増えて行った
これはまずいと感じるようになり、ネットで調べてみた
「頭皮ニキビ」のようだ

原因は色々あるようだ
私の場合、整髪剤は使っていないのでこれではない
紫外線も悪いようで、外作業中、ねじり鉢巻きだけで作業をすることがあり、これは該当する
洗い過ぎもよくないようだ
夏場の作業では汗だくになるので、日に3度もシャワーを浴びることがあり、その都度軽くではあるがシャンプーもしていた
ジムに通っては汗だくになるのでシャンプーしていた
シャンプーそのものにも原因があるようだ
合成界面活性剤を使用した石油系シャンプーは洗浄力が強すぎるようだ
セブンイレブンの安いシャンプーから柿渋エキス配合の少し高い薬用スカルプシャンプーに替えててみた
このシャンプーを使い始めて一週間が経過した
治った！かどうかはまだ判らないが、吹き出物は消えた

シャンプー剤ばかりではないかもしれない
外作業中には頭皮を保護するようにしたし、髪（?）を洗う際にはすぐシャンプーするのではなく、38度位の湯で少し長めにシャワーするようにしている
日に何度もシャンプーすることも止めた
これで頭の中をいじくる（w）必要もなくなった