体調不良

いつも結構元気な私だが、昨日からチョット体調不良である
昨日は食欲も落ちて、お昼の家内が作ったかた焼きそばが殆ど入らなかった
昨日は、一昨日の猛暑の中でのゴルフ疲れが出たのかな？と思っていたが、2日経った今日もだるい！
愛犬との散歩も体が重く、スピードが上がらない(w)
今日も無理はしないで、ジャズを聴きながら、ソファーに沈んでいた
急に暑くなった気候に、ついていけない年齢になったのかもしれない
よく眠れるし、よく食べれるようにもなったし、出すものもしっかり出ているし、あまり心配することはないように思うが、なんだかだるい！
でも、庭でのゴルフの素振りと寄せの練習、廊下絨毯上でのパットの練習日課は忘れなかった

【追記】
体調不良の原因
体を冷やしたことにあるように感じる
暑くなってきたので、一気に、短パン・Tシャツスタイルにし、夜も2方向の窓を開け、掛ふとんも夏掛けに換えて、足も出して寝ていた
朝、感じてはいた
体が冷たいと！
昨夜は、南側の窓は締め、掛ふとんの夏掛けは止めて、厚めの毛布を使って寝た
朝、体が冷えていることはなく、体調も良くなったようだ
やっぱり体は冷やしてはいけない！
【追記 6月13日】
本日は朝から冷たい雨が降っている
正午近くの現在においても気温は16℃と、昨日と比べて10℃以上も気温は低くなっている
今日は、短パン、Tシャツスタイルも止めにして、長ズボンをはき、ロングTシャツの上にフリースを着て過ごしている
この様に気温差が激しいこの時期は、寝具だけでなく、着るものも調整しないと体調を崩す！
昨日まで、扇風機を使っていたが、ストーブを点けてもよいような気候である
確かに、こちらの方の多くは、梅雨が去るまでコタツは片付けないようだ