テニス再開！

月曜日は私が所属しているテニス協会の練習日である
家内と練習に行ってきた
不安そうな顔は少し見せたが、 家内は反対しなかった

肩の痛みは消えてない
が
このまま大事にしすぎては、肩はより固まって動かなくなってしまいそうだし、
右肩の三角筋は既にカチ・カチに固まった状態になっている

テニスの練習場では、まだ部員が多く集まらないうちに、家内とショートストロークを打ちあい、
ボレー・ボレーもやってみた
肩に痛みは走らない
大振りはできないが、まずまず玉は捕えて打ち返すことはできた

部員が集まったところで、ストローク練習が始まり、私もこの練習に参加してみた
球出しの相手も心得ていて、和らいストロークで返球してくれる
私もラケットは強くは振れないが、これもまずまず玉を捕えることはでき、強くはないがストロークは成立した

調子に乗ってはいけないので、家内の意見を素直に聞き入れ、今日は１時間程度の練習でストップし、私だけ先に戻ってきた
肩は練習中もアイシングを行い無理をしないように努めた
少しずつテニスは再開しよう
そしてゴルフも再開したい