枕

私は肩こりというものを知らない
が、ここ１ヶ月ほど、左首筋が痛い
これも私は肩こりと認識していなかったのだが、テニス仲間の整体師の見立てでは、私の首筋の痛みは、肩こりだそうだ
3年ほど、TVで紹介されていた玄関マットを使った平らで長い枕を私は使い続けて来た
寝返りがうちやすく、高さもバスタオルなどで微調整ができ、結構快適な睡眠は得られていた
3日前の目覚の朝、気づいたのだが、痛い首筋を固い玄関マット枕に押しつけるようにして寝ていた
肩こりの原因は、この固すぎる玄関マット枕にあるような気がした
だが、テニス仲間の整体師は私の肩こりは、枕が原因ではないという
そうかもしれないが、枕を変えてみることにした
中が羽毛ではなく綿のホテル仕様の枕にするか、低反発枕にするかと迷ったが、低反発枕を選択した

本日届いた
圧縮袋に入れられて届いたので、ペッチャンコ状態で２つ折りになっていた
しばらく放置しておくと、首のところがカマボコ状に盛り上がったよく目にする低反発枕に復元された
今夜からこれで寝てみよう
首の痛みから解放されるといいのだが、どうなることか！

【追記】
昨晩、使ってみた
使い心地は良い！
少し低い様であったので、バスタオルを下に入れ、高さを調整
ただ、軽い為か、左右に動く
首筋の痛みは、すぐには消えない