台風24号は5日には低気圧に変わるようだが、奄美辺りをグルグル回って退いてくれない
秋雨前線も日本列島の上を上がったり下がったりでこれも退いてくれない
南から湿った空気がドンドン供給され、北にはドンと高気圧が居座っている
9月10日までの気圧配置をウエザーニュースが示す天気図から確認してみると、台風24号から変わった南西の低気圧、日本列島に居座る秋雨前線、北の高気圧と気圧配置は固定状態に見える
暑くなった寒くなったり、雨続きの天気は更に続くようだ
うんざりしている
ゴルフはしばらく諦めるしかないようだ
昨日は妙に体がフラつき、体調までおかしくなっているようだ
妻が心配するので、血圧を測ってみた
122-83、心拍数69と、血圧に問題はないようだ
バランス感覚が落ちている感じは、筋力の低下から来ていると思うが、貧血のようなフラつきは何故なのか、何から来ているのか、わからないでいる
筋肉量の低下とは恐ろしいもので、体重はまだ戻ってこない
体重減も関係しているのかもしれない
慢性腎不全の恐れがあるということで専門医の診察を受けた
腎不全は相変わらずのグレーゾーンであったが、腎臓専門医からLDL値が高く、こちらの方が問題であるとの指摘を受けた
かかりつけ医は薬での治療を提案してきたが、私は食生活を見直して改善していく方向を選んだ
このLDLコントロールから、食べ物の内容を変更している
フラつきは、そんな関係もあるのがもしれないと考えたりしている
肉やバターを控え、食物繊維食材を増やしている
菓子類も抑えている
大豆製品は多く摂るようにしている
3食をきちんと摂り、間食は控えている
食べ物を残してでも、食べ過ぎには注意をしている
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