色々なところに加齢現象が現れる
その内のひとつに爪がある
足の爪にも現れているが、手の爪に現れた加齢現象が顕著である
爪が薄くなりもろくなっている
両手とも薬指の爪が特に薄くなっている気がする
チョットした作業で爪の先が欠ける
例えば、爪の先で何かを剥がそうとすることはとても危険でできなくなった
下手をすると爪がひっくり返ってしまう
そうでなくても、なんでそうなったのかわからないうちに、爪の先の真ん中部分が欠けていたりする
爪が少しでも長くなると欠けやすくなるので、頻繁に爪を切っている
毎回深爪ギリギリのところまで爪切りは行っている
爪を切った後は、爪の先を主に、透明のマニキュアを塗って、薄くなった爪の保護を行っている
今は「素爪トップコート」というマニキュアを使っている
爪切りは常に持ち歩いている
肩掛けの携帯ポシェットには爪切りを入れている
爪切りは、刃先が半月型の物より直線カット型の足用の爪切りが一番使いやすい
切った後、爪は丁寧にヤスリで研ぐ
主に金属製のヤスリを使うが、割れた爪の先の尖った部分を研ぐには、繊細に研げるガラスの爪磨きが使いやすい
このガラスの爪磨きは、家内が海外旅行で見つけて買って来てくれた物だ
ガラスの表面を荒した、言ってみれば表面はスリガラスの様になっている
爪に現れた加齢現象に困っている
p.s.
歳をとってくると、今までできていたことができなくなってくる
無理はできず、諦めることも必要になってくる
加齢だけが理由ではないが、スポーツドクターからも指摘されていた「オーバーユース」もあって、4年ほど前に週イチのパドルテニスの練習は止めにした
明日の月曜日にはゴルフの予定が入っている
また、明日の月曜日はテニスの練習日ともなっている
2年前には、ゴルフを終えたその日でも、夜間7時〜9時半のテニスの練習も欠かさず参加していた
だが、近頃はゴルフを終えた当日は体がキツくて、テニスの練習に参加するのは難しくなってきた
テニスもあきらめる時が近づいている気がする
ゴルフは尊敬する先輩の事例もあり、83歳でラウンドすることを私の目標としている
今は、ほぼ週イチでラウンドしているが、計画的に週ニに、月イチにと減らして行くことも考えなくてはならないかもしれない
このところの「値上げ対策」としても(w)
0 件のコメント:
コメントを投稿