シニア・レディスコンペ

先月に続き、今月も宇津峰カントリークラブのシニア・レディスコンペに行ってきた

前回のコンペでは、パットがひどかったので、今回は元のクランクネックパターに戻して参加した
さらにひどくなった
距離感も方向性もひどいものであった

午後は元のパターの感覚が戻って来たのか、3パットのミスを犯すことは少なくなった

どうするか
パター
センターネックのパターに戻すか

完熟ブドウ

船橋の友人から船橋の完熟ブドウが届いた

右の赤いブドウは貴重なブドウだそうで、生産者は一人しかいないそうだ

冷やして
今年もおいしくいただいた

ハルとメロン

ハルのガリガリメロン

左足は

左足は蚊だと思うがやられて、赤く腫れた

チョコンと刺しては逃げる細かい蚊にやられたのではないかと思う
色々なところを刺されたようで、色々なところが痒い
吸い出しの「ポイズンリムーバー」 は用意してあるのだが、いつ刺されたのかさえ分からない

やっぱり田舎暮らしは楽ではない

毛虫にやられた

一昨日の草刈りだ
毛虫にやられた

最初、草刈りを行った夜、左肘のあたりがチョット痒いといったところから始まったのだが、
痒みは徐々に広がり、
現在は、左手首から左上腕、左わき腹、胸、左腰、左太腿、右足にまで広がっている
ジンマシンのようにプツ・プツ、ポツ・ポツが広がっている

タイミングから見ても
一昨日の草刈り以外には考えられないが、
草刈りは、完全装備で、上下カッパを着用、長靴、手袋、防護ネットも使用していた
直接毛虫が入ったということではなく毛虫の毛が入り込んだということだと思うが、 完全装備のどこから入ったのかがよくわからない
法面の草刈りの時かもしれない

とにかく、ものすごく痒い！
医師から処方されたリンデロン軟膏を使っているが、今のところ大きな効果はない

これも田舎暮らしならではのことだ
田舎暮らしも楽ではない！
初めてのことではない、何度か経験していて、いつもひどいことになっている

何を優先すべきかを教えてくれた

2016年8月17日 時事通信社配信記事より

リオ五輪女子5000m予選 転倒した2選手が助け合いゴール

　女子5000メートル予選で、転倒した2選手が助け合って起き上がり、大きく遅れてゴールした後に救済処置で決勝進出が決まる珍しい出来事があった。

　2組のレース中盤、密集した集団の中でハンブリン（ニュージーランド）が転倒。すぐ後ろで巻き込まれたダゴスティノ（米国）がハンブリンに手を貸し、ともに立ち上がって走り出したが、右膝を痛めたダゴスティノは再び転倒。今度はハンブリンが手を添えて一緒に走り出した。走り切った16人中15位と16位だったが、避けられない事故だったと判断され、救済された。

　レース後、車いすで引き揚げたダゴスティノ。ハンブリン「彼女は『これは五輪だから、走り切ろう』と言ってくれた。心から感謝している。あの人こそが五輪の精神（の持ち主）だと思う」とたたえた。2人はこの日が初対面だったという。

五輪精神の持ち主だとの判断から、救済処置がとられたというのも粋なはからいであったと思う

生きて行くうえで「何が大切なのか」、「何を優先すべきか」をこの2人のオリンピック選手から教えてもらったような気がする


オリンピックのあるべき姿（オリンピズム）／クーベルタン
「スポーツを通して心身を向上させ、さらに文化・国籍など様々な差異を超え、 友情、連帯感、フェアプレーの精神をもって理解しあうことで、平和でよりよい世界の実現に貢献する」
もう一つ有名なメッセージ
「オリンピックで重要なことは、勝つことではなく参加することである」
このメッセージ、クーベルタンの言葉として有名であるが、この言葉は彼の創作ではなく、英米両チームのあからさまな対立により険悪なムードであったロンドン大会（1908年）の中の日曜日、礼拝のためにセントポール大寺院に集まった選手を前に、主教が述べた戒めの言葉とのことである

ポンプ小屋の断熱加工

ポンプ小屋の断熱加工を終えた
断熱材は、40mmのスタイロフォームを使った

外壁は、杉板で鎧張りとする予定

ドアーも断熱をよく考えて取付けよう
ポンプに100Vを供給しているコンセントもとんでもない物が付いているし、配電もムチャクチャなので、電気工事も必要となる
前の住人は電気工事士だったそうだ

屋根張り

ポンプ小屋の屋根をやっと張り終えた

小屋裏は完璧に塞いだ（つもり！）

腰痛

私は腰が痛くなることはほとんどない
しかし、2日ばかり左腰が痛む

このことについては思い当ることがある
家内がリビングルームのレイアウトを変更したことにより、私のデスク周りが狭くなってしまった
仕方がないので、今まで使っていたデスクのイスを廊下に出して、食事用のイスをデスクのイスとして併用していた
この食事用のイスでパソコンの操作も行っていた
このイスは座の位置が少し低く、背もたれも低い
パソコンも食事用のイスを使っているせいで左に傾いた姿勢で操作していた

これがまずかったようだ

じっとしていては治らないと思い
昨日、鋼板製の波板パッキンも用意できたので、今日は課題のポンプ小屋の屋根を張った
波板を切ったり、残りの小屋組みの隙間埋めを行ったり、脚立に乗ったりと色々動いている内に腰の痛みは消えた
デスクのイスは元に戻した

合わねぇぞ！

ポンプ小屋の小屋組みの隙間埋めの細かな作業を終え、ガルバの波板トタンを屋根に張る作業に入った

小屋組みの隙間は埋めても、波板トタンの隙間がある
この隙間を埋めるに、「波板マット」を購入してきた

さて張る段になったが、ガルバの波板と波板マットの波のピッチが合わない

この波板マット、書いてないが、ポリカ波板などの波板マットではなかろうか
鋼板とブラ系ではピッチが違う

よく確認して買ってくればよかった
失敗！

なので、今日も屋根は張れなかった

忘れてないょね？

一面、ラベンダー色に染まった風景
今朝、そんな夢を見た

その後、夢の中で誰かの声が聞こえてきた
「放射能が映るカメラで撮影してみました」と・・・・
一面、ラベンダー色に染まっていた

忘れてないょね

でも、脱原発を謳うと選挙は負ける事実がある

本当に、忘れてないょね

こんな夢を見るのは福島県民だけになってはいないょね
本当に大丈夫だょね

幸水

千葉の友人から船橋産の幸水が届いた
初物だ
冷やしておいしくいただいた

梨は船橋だなぁ～
フナッシ～

smoky印

ゴルフボール用にと印を作ってもらった
smokyのイラストで
デザインは家内
製作は友達の知り合い

ただ、丸いボールに印を打つのは難しい
何度かチャレンジしてこの出来栄えだ
インクは不滅インクを使用
でも、クラブに当たればすぐに消えて行く

小屋裏≒ミツバチの巣になるかも？

ポンプ小屋建設、
今日も大して進まず
暑いのを理由にして入るが、それだけでもない

今日は在庫品から小屋裏というか天井裏にグラスウールの断熱材を2枚重ねで敷き込んだ

ガルバの波板をサイズに切ったが屋根は張り終えてはいない
何故か、
小屋裏に隙間ができるとミツバチの恰好な巣になるだろう
間違いないな！
俺からみても、この小屋裏、サイズといい、雨も入らず、巣を作りやすい木の出っ張りも色々あって、いい巣になりそうだもの
俺が女王蜂だったらここに引っ越す

なので、隙間を埋めるミリ単位の仕事をしている
この作業は結構つらい
そして飽きる

しかし、細かな作業をしたとして、本当に隙間は埋めきれるか
無理かもしれない
ミツバチは4mmぐらいの隙間から出入りをしている

波板の波の隙間は・・・・どうする？
コーキング・・・・かぁ～

H2O

アサヒ飲料の「SUPER H2O」
時々、スーパーで安売りされている
（SUPERでスーパーというわけではない／また、余計なことを言った）

一人6本までというのが多い
（一人5本までという大手スーパーがあった。ケースは6本入りだから困る）
一昨日も1本100円のSUPER H2Oを家内が6本、私が6本の合計12本を仕入れてきた

このアサヒ飲料のSUPER H2O
低浸透圧（ハイポトニック）設計（※）のスポーツ飲料である

このハイポトニック設計のスポーツ飲料、私はよく使っている
テニスにゴルフ、田舎暮らしの重労働時にも使ってる
家内も最近はこのハイポトニック設計のスポーツ飲料をテニスの時には愛用している

エベレストBCに向けては
明治の「バームウォーターパウダー」を使用する予定である
これもハイポトニック設計のスポーツ飲料である
このバームウォーターパウダー、500mlの水に溶かすパウダーが30本入って2,138円である（Amzon価格）
2138÷30≒71円（2ℓに換算すると285円）
高くなるので、自宅では安売りを狙って、アサヒ飲料の「SUPER H2O」を使う

※アイソトニック飲料･ハイポトニック飲料の違いと効果
　　http://www.sports-japan.com/blog/isotonic/

SOMETHIN' ELSE

中古で仕入れた「サムシン・エルス」
これはなかないのもんだね
手放せないCDとなった

【演奏メンバー】

キャノンボール・アダレイ（アルトサックス）

マイルス・デイビス（トランペット）

ハンク・ジョーンズ（ピアノ）

サム・ジョーンズ（ペース）

アート・ブレイキー（ドラム）

中でもサム・ジョーンズのペースがすばらしい

ビル・エヴァンス・トリオ でのスコット・ラファロのベースもいいけど、

このサム・ジョーンズの力強いタッチも心に響くねぇ～！

暑くて建築は進まず

ポンプ小屋
今日は屋根を葺くつもりでいたのだが、今日は暑い！
無理はできない
ぶっ倒れるかもしれない・・・・

昼に、シャワーを浴びて、ジャズを聴きながら1.5時間寝た
昼の陽射しは厳しすぎる！

3時過ぎに作業を再開
屋根を葺くところまでは行かなかった
が、
筋違バッチリ過ぎ！
そして
天井までつけてしまった
やりすぎだょ！

インゴ角の在庫がなくなっていたので、垂木には在庫があったインゴ角の杭を流用した
屋根は、ガルバの波板が残っているのでこれを使おう
グラスウールの断熱材（※）も在庫があるのでこれは天井裏に使おう
壁内の寒冷対策はどうしようか
扉内はサブロクのウレタン材の在庫があるのでそれを使用しよう

※グラスウール断熱材：壁内に使う際の注意→安くて断熱性に優れ良い断熱材ではあるが、吸湿して経年で垂直の壁内ではずれ落ちるのでこれを防止する必要があるがその施工は難しい／防湿と透湿

（急に話は変わって）
錦織のロジャース杯決勝戦を観るために、今日は4時半に起床
ジョコビッチに6-3、7-5のストレートで負けたが、良い試合であった
我慢のプレーであった！
悔しがっていた
良いことだ
私のテニスやゴルフもミスをしたら悔しがろう
だが、
私の場合、いつも悔しがっていなければならないかもしれない・・・・
困ったもんだ！